1、原因是耳机戴反了，将耳机换边戴即可。

2、耳机上表识L即左声道，戴左耳，R 即右声道，戴右耳；

3、将耳机正确好后，左右手抓住各自耳罩进行调整，感觉耳朵没有压迫感，戴起来很舒服即可；

4、电子设备声音输出的立体声中左声道和右声道能够分别播出相同或不同的声音，产生从左到右或从右到左等的立体声音变化效果。