1、修魔：分成聚气，炼体，凝元，意欲，吞噬，魔婴，出窍，离识，合体，渡劫，大乘等十一个阶段；

2、修妖：分成聚灵，通智，锻体，炼骨，妖丹，化形，凝魄，神游，淬体，渡劫，大乘等十一个阶段；

3、修佛：分成聚元，脱凡，元心，意散，明心，舍利，魂动，太虚，清灵，渡劫，大乘等十一个阶段；

4、修冥：分成灵动，开灵，魂丹，心炼，灵噬，凝体，凝魄，炼魂，归虚，渡劫，大乘等十一个阶段。