心理学中的接纳是什么意思

【心理学中的接纳是什么意思】在心理学中，“接纳”是一个重要的概念，尤其在正念疗法、认知行为疗法（CBT）和情绪调节理论中被广泛使用。它指的是个体对自身或他人的情绪、想法、经历等不加评判地接受和承认。接纳并非意味着认同或喜欢这些事物，而是以一种开放和包容的态度去面对它们。

2026-04-10