1、早睡早起，加强自身修养。早睡早起，看似极其简单的事情，却对于很多人来说是不可能的。自律的人应该合理安排协调工作与生活的时间，锻炼身体，拥有一个比较强键的体魄。平时的运动不仅仅在外貌身形上有所体现，还在个人的气质修养上增添不少光彩。自律，应该从身体开始。

2、做好计划，积极实践。计划会让你的生活有条不紊，该工作的时候工作，该休息的时间休息，不互相冲突，让你有时间去做更多的事情，而且事情处理的更加出色。有些人一年中计划做了不少，却真正去实施地屈指可数。计划不是摆设，需要你付诸实践！

3、提高文化修养，合理安排学习时间。这个社会是学习型社会，需要每个人不断提升自己。自律的人更是如此！文化修养体现个人的基本素质，学习是不断积累才能进行外化的东西。所